所以，我们脑海中的这个世界不是绝对真实客观的，而是主观的，我们遇到的所有事情，本身其实都是没有意义的，所有的意义都是我们根据自己的信念系统，人为给加上去的。

因此，如果你想你的世界变得更好，你无须改变外面的世界，你只要改变自己脑海里的世界，你的人生便会有所不同。

由于每个人大脑里的世界都是主观的，对外界输入的信息会按自己的理解重新编码，所以，你说的一句话，在对方听起来也许就是另外一个意思。

因此，在和对方沟通的时候，不应该只关注自己说了什么，而是要关注对方听到了什么、理解到什么程度，对方的回应才是你这次沟通的效果。

这一句比较好理解，我就不做解释了，用谢霆锋在《锋味》中常说的一句话来概括：你如果想要得到从未得到过的东西，就要去做从未做过的事情。

对事情没有办法的人，会将事情画上句号；对事情只有一个方法的人，因为别无选择，所以会陷入困境；对事情有两个方法的人，也会陷入困境，因为会左右为难。

而当对一件事情有三个方法的时候，你才会有选择，有选择就是有能力。而且，有了第三个方法之后，通常你会找到第四、第五个，甚至更多的方法。

当你感到无计可施了，只是说已知的办法都行不通而已。因此，你只要相信一定还有未知的方法存在，那么总有一天，问题会被你解决。

每个人都想有更好的明天，我们的所作所为，都是在当时的环境下，做出的最有利于自己的恰当选择。

因此，每个人的行为背后，一定有其正面动机。如果你了解和接受了对方的正面动机，他就会觉得你接受他这个人，你就更容易引导他做出有效的改善。

每个人都有过快乐的经历，换句话说，你是有让自己快乐的能力的。

你的快乐取决于你自己是怎么看待眼前发生的事情，而不是眼前的这件事决定你快不快乐。你遇到的每一件事里，正面和负面的意义都是同时存在的，至于你想看到事物的哪一面，赋予它什么意义，由你自己决定，你可以通过改变自己的信念来改变对它的理解，从而改变自己的情绪和行为。

记住，你本人已具备了让自己成功快乐的所有